Picos: médica ensina os cuidados necessários com a mudança repentina de temperatura
A médica ainda enfatiza o cuidado necessário com as mudanças repentinas de temperatura que causam tosse e rouquidão
<p align="justify">Em período de calor e baixa umidade do ar todo cuidado é pouco. É nessa época do ano que doenças como o vírus da gripe, infecções intestinais e urinárias além dos problemas respiratórios, enchem os hospitais. “Dois litros de água por dia não é mais o suficiente”, é o que afirma a Dra. Fernanda Morais.</p>
<p align="justify">Segundo a médica a pouca umidade no ar e transpiração excessiva tem levado muitas crianças e adultos aos consultórios. “As principais doenças que mais acometem nessa época de calor além das infecções intestinais em crianças e até mesmo adultos por conta da temperatura elevada, dos alimentos que se estragam com facilidade, são as doenças respiratórias, comuns por conta da baixa umidade. As gripes se tornam mais freqüentes, as alergias respiratórias, rinites, sinusite são facilitadas pelo tempo seco”, disse.</p>
<p align="justify">A melhor maneira de evitar possíveis doenças ainda é mantendo os cuidados com o corpo em dia, “uma boa alimentação rica em frutas e verduras, rica em líquidos, alimentos ricos em vitamina C, aproveitando as frutas da estação. O estresse também ajuda a diminuir as defesas do organismo, por isso deve ser evitado”.</p>
<p align="justify">Outro cuidado essencial segundo a Dra. Fernanda é “manter o ambiente de dormir, de trabalho, de convivência limpo e mais úmido, um umidificador é uma boa dica. Mas as medidas caseiras também ajudam como a tigela de água no quarto ou até mesmo uma toalha molhada, principalmente para quem usa ar-condicionado que oferece um vento frio e seco”, informou.</p>
<div align="justify">A médica ainda enfatiza o cuidado necessário com as mudanças repentinas de temperatura que causam tosse e rouquidão, como sair de uma sala fria para o calor das ruas e o vapor de chuvas imprevistas durante horários quentes. É importante que nos primeiros sintomas o paciente procure logo um médico, para evitar que as doenças do calor levem à internação.</div>
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