A entrevista da Semana é com o Cardiologista Clodoaldo Rocha falando sobre os inimigos do coração e cuidados diários
<div align="justify">Portal O Povo: Quais são os principais inimigos do coração?</div>
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<div align="justify">O coração apesar de sempre ser lembrado como uma peça fundamental da emoção, na verdade é uma peça mecânica, uma bomba, e é ele quem faz o sangue circular, mas infelizmente nós o maltratamos. Nosso coração não gosta de estresse, gosta de atividade física, não gosta de fumo, não gosta de bebida alcoólica em excesso, na gosta de peso em excesso. Na vida moderna o fator estresse está sendo importantíssimo para piorar a nossa saúde, ele aumentando a pressão, a freqüência cardíaca e piora o nosso sono, a bebida alcoólica vem sendo usada mais a cada dia para tirar o estresse, e na verdade ela apressa o processo de aterosclerose, que é o envelhecimento dos vasos e do coração. Alimentos enlatados, industrializados também apressam processo de envelhecimento, aumentando o peso nós não conseguimos aumentar a quantidade de sangue circulando, o que pode causar um infarto, doença que mais mata mundo</div>
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<div align="justify"> O sedentarismo é um risco?</div>
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<div align="justify">Antigamente morávamos em zonas rurais e caminhávamos muito, andávamos de bicicleta, hoje moramos em áreas urbanas, temos uma moto, um carro para ir a qualquer lugar, usamos o telefone para resolver tudo e andamos muito pouco, o que termina acarretando problemas de saúde para o nosso coração. O sedentarismo tem que ser combatido com atividades físicas dentro das suas limitações, se você é jovem, pratique esportes, se você já tem certa idade faça hidroginástica, academia, caminhada ou pelo menos uma volta no quarteirão.</div>
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<div align="justify">Quais cuidados devemos ter para manter o coração saudável?</div>
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<div align="justify">Eu costumo dizer que quando a gente vai jogar futebol, tem que marcar o adversário, na cardiologia também é assim. Se você sabe que o aumento no peso vai lhe causar problemas, então você tem que combater isso, alimentos saudáveis, atividades físicas, horários fixos para comer e dormir. Se você sabe que ingerir comidas gordurosas, massas e açucares vão causar problemas para o seu coração, é melhor comer frutas, verduras, trocar o cafezinho pelo chá, leite de vaca pelo leite desnatado. A diabete também é um inimigo do coração, então se você é diabético faça de contas que já tem uma doença no coração. Deixar o cigarro, e a bebida alcoólica, os livros recomendam que a mesma deva ser usada com moderação e que o excesso de álcool é quem causa problemas. Já eu discordo dos livros, quem tem pressão alta e diabetes não deve beber de forma alguma, enquanto se faz um tratamento só com dietas tudo bem, mas a partir do momento em que você começa a usar medicamento deve-se se suspender o álcool imediatamente.</div>
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<div align="justify">O que dizer sobre o estresse?</div>
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<div align="justify">A cada dia nós vivemos atrás de sobreviver, procuramos trabalhar um pouco mais para trazer segurança para nossa família, pagar uma boa escola para os nossos filhos e esquecemos-nos de dizer às pessoas queridas o quanto as amamos, deixamos de visitar os nossos pais, a família que mora no interior, em fim, o estresse está fazendo com que nos esqueçamos de ser feliz. Ser feliz não é ter dinheiro, é tentar viver a vida baseada em Deus, Família e Trabalho, quando fugimos essa linha a tendência é que soframos mais. Se você direcionar sua vida dessa forma será mais difícil ter uma doença cardíaca, agora tem o fator genético que não depende da pessoa, se seus pais forem hipertensos, diabético, cardíacos, infelizmente existe uma grande chance de desenvolver essas doenças, então antes de desenvolver a saída é se prevenir.</div>
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<div align="justify">Alguns sintomas que passam despercebidos podem indicar uma doença grave?</div>
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<div align="justify">As pessoas sempre esperam sentir alguma coisa muito séria para procurar um cardiologista, não espere ter uma morte súbita. Eu oriento que criem o hábito semanal de aferir a pressão arterial e dar uma olhada no seu peso. Se o peso está subindo de uma forma rápida, e a sua pressão começa a subir, procure o cardiologista imediatamente. Alguns sintomas precisam ser observados com cuidado, como a palpitação, a dor no peito que pode ser causada por problemas na coluna ou ansiedade, o estresse e depressão também causam aperto no peito, e existem as doenças mais graves como o infarto e angina que iniciam com dor no peito. O cansaço também precisa ser estudado, para saber se se trata de um problema pulmonar ou cardíaco, o edema nos membros inferiores, que é o inchaço nos pés, pode ser causado por pressão alta, aumento no peso, doença nos vasos e alterações na tireóide. Tontura e desmaio que freqüentemente estão associados a alterações de pressão e as arritmias estão ligadas a infartos, AVC embolias e a morte súbita.</div>
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<div align="justify">Para quem pratica esporte ou vai começar a malhar, quais são os cuidados e exames que devem ser feitos com antecedência?</div>
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<div align="justify">Há alguns anos atrás, tivemos um exemplo chocante, que foi o fato do jogador Serginho do São Caetano ter infartado em um jogo contra o São Paulo. O caso dele trata-se do melhor atendimento dentro de campo até hoje já visto, e ainda assim deixou a desejar. Na verdade o mundo ainda não está preparado para tratar atletas, pois os mesmos se julgam com muita saúde, e evidentemente têm, mas existem as surpresas como o caso desse jogador. Uma pessoa que for praticar atividade física regular, principalmente a competitiva, como futebol, voleibol, natação, deve procurar um médico. A pessoa ao se dirigir a uma academia deve reconhecer as suas limitações físicas e de saúde, aqueles com problemas ósseos não podem fazer atividades de impacto, aqueles que têm insuficiência cardíaca não devem fazer movimentos rápidos, aqueles que já passaram por re-vascularização não podem fazer um exercício muito intenso, e os que têm arritmia cardíaca não podem ,por exemplo, praticar natação. Se a pessoa é um atleta profissional deve fazer exames físicos regulares, e não só durante a troca de clubes. Já tivemos alguns jogadores da SEP que fizeram os exames, e nenhum problema acusado, mas os sintomas simulavam uma doença cardíaca. Então se você pretende praticar atividades físicas, antes procure se informar se o seu organismo está preparado para aquilo.</div>
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<div align="justify">As doenças do coração podem ser hereditárias?</div>
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<div align="justify">Antigamente a medicina separava muito doença hereditária e não hereditária, hoje com os estudos quase 100% das doenças são hereditárias, por isso preste atenção nas doenças que afetam a sua família, de que forma faleceram as pessoas mais velhas. Se já existir um histórico de doenças cárdicas não peca tempo, se cuide desde jovem, faça um check-up anual, e à medida que forem aparecendo problemas, o seu médico vai orientando os melhores procedimentos. A hereditariedade está presente em todas as doenças.</div>
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<div align="justify">As crianças também estão sujeitas, quais as dicas e cuidados para descobrir uma doença tempo de salvá-las?</div>
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<div align="justify">A criança tem um ponto crítico que é ao nascer, quando o bebe está na barriga da mãe em formação existem uns furos no lado direito e esquerdo do coração e à medida que a criança nasce e vai se desenvolvendo, os furos vão fechando. Algumas ainda nascem com eles abertos, outras vão fechando aos pouco sem que a família ou médico perceba, mas em alguns casos eles permanecem abertos, precisando de tratamento. Se a criança tem falta de ar, cianose nos dedos, que é a ponta dos dedos roxa, ou lábios roxos principalmente ao chorar, ou se a freqüência cardíaca acelerada demais é preciso procurar o médico, por que algumas doenças que nascem com a criança,precisam ser operadas com urgência. Com as crianças mais velhas, depois de 6, 7 anos de idade, é preciso ter atenção para saber se a mesma não suporta grandes atividades físicas, e descobrir se a mesma não gosta ou não consegue praticar por questões de saúde. É preciso tomar cuidado com crianças que apresentam desmaios, ou sensação de desmaio durante os exercícios físicos, as vezes é uma combinação errada entre exercício e alimentação, como também pode ser um problema cardíaco, se a criança não está crescendo normalmente também deve ser acompanhado por um pediatra, por que problemas cardíacos atrapalham o crescimento.</div>
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<div align="justify">O que é uma taquicardia?</div>
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<div align="justify">A freqüência cárdica normal do ser humano adulto é de 50 a 100 batimentos por minuto, uma freqüência menor é chamada de bradicardia, comum em grandes atletas ou pessoas mais calmas ao dormir. Já a taquicardia acontece quando a pessoa tem mais de 100 batimentos por minuto, o que pode ser normal quando se faz uma atividade física, e pode estar presente no momento de uma raiva, uma ansiedade, ou nos casos de tireóide e doença cardíaca, então se você sente com freqüência a taquicardia ou palpitação deve procurar o cardiologista</div>
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<div align="justify">Como devemos proceder quando presenciamos um ataque cardíaco?</div>
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<div align="justify">Se a pessoa refere mal estar, ou não se sente bem, mesmo não estando desmaiada, a reação pode ser um ataque cardíaco. A primeira coisa que se deve fazer é pedir ajuda, porque sozinho não pode fazer nada. Se a pessoa está desmaiada você pode deitá-la de lado, algo simples e que vai evitar que a mesma morra sufocada pela própria língua, ou por secreções e vômito. A massagem cardíaca pode ser feita por alguém que tenha experiência. Nos casos onde a pessoa está passando mal e ainda lúcida, o ideal é tentar tranqüilizá-la até que chegue um transporte médico. Essa história de cheirar álcool, tomar chás não é indicado, procure logo um atendimento, e lembre-se que o melhor médico é aquele que está mais próximo, não adianta tirar a pessoa para centros médicos sem saber se a mesma suporta uma viagem, passe antes no médico do local pra ele tomar os primeiros cuidados, e depois se for necessário enviar para um centro de referência.</div>
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<div align="justify">A partir de qual idade devemos ter mais cuidado com o coração?</div>
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<div align="justify">As doenças cardíacas estão mais ligadas à idade, eu costumo dizer que a doença que mais mata é a idade e depois as doenças do coração. Então a medida que se aumenta idade, aumenta a freqüência das doenças. Eu indico que independente da idade as pessoas façam um check-up anual, principalmente aquelas que já têm um caso na família, estas devem fazer a consulta com mais freqüência e os exames mais detalhados.</div>
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<div align="justify">Finalizar mensagem do Dr. Clodoaldo Rocha:</div>
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<div align="justify">A mensagem que eu tenho é que antigamente as pessoas morriam de doenças infecto-contagiosas, com o surgimento dos antibióticos isso mudou, no século XX as pessoas passaram a morrer de doenças cardíacas, e no XXI as doenças que crescem são o estresse e a depressão, que terminam interferindo nas doenças cardíacas. Por isso, não deixe a sua vida se tornar algo incontrolável, torne hábito viver feliz, viva com responsabilidade, cuide da sua saúde, do coração e não esqueça que a base da vida é Deus, Família e Trabalho.</div>
aline13/08/2014 -12:23:
Ótima matéria, nos ajuda a esclarecer bastante pontos sobre cuidados com coração.
ines10/07/2014 -17:49:
gostaria de saber se lábios roxos indica alguma doença cardíaca!! pois começei a notar isso em mim há mais ou menos dois meses..
ines10/07/2014 -17:46:
gostaria de saber se lábios roxos indica alguma doença cardíaca!! pois começei a notar isso em mim há mais ou menos dois meses..
lucia 09/04/2014 -01:05:
adorei o comentario,me ajudou muito,parabens.que Deus continue te abençoando,e te iluminando.
luciana22/01/2014 -22:26:
andei de bicicleta na academia e meus batimentos cardiacos chegaram a 190,será que eu nao posso praticar exercicios físicos?
Maria Roberta Leite de Assunção22/08/2013 -23:29:
obrigado pelo seus esclarecimento, me ajudou bastante pois sou portadora da arretimia cardiaca, amei a frase Deus,familia e trabalho.Deus continui te abençoando,
Maria Julieta Salgado Bernardino20/02/2013 -09:49:
Obrigado pelos esclarecimentos foram úteis e de fácil compreensão. Gostei muito de sua base de vida: Deus, família e trabalho!
fátima19/10/2011 -10:28:
Eu amei todas as dicas, alerta,e cuidados q devemos ter...! q o senhor continue abençondo Dr.Clodoaldo Rocha e lhe usando para ajudar..o ser humano..pq nós precisamos msm de mtos cuidados..obrigada!
Jean Felipe Koike de Oliveira03/05/2011 -23:04:
oooiiiiiiiiiiii dr clodoaldo sou jovem tenho 10 anos e estou usando este site para lições da escola pode??
adorei seu texto aposto o que vou tirar um 10 com esse texto.
Tchauuuu!!!!! e boa sorte dr.crodoaldo
rafaela26/10/2010 -15:56:
que texto grande em
tallita21/10/2010 -08:53:
eu de sabe sobre os cuidados do coração
joana silva timm05/08/2010 -20:43:
oiiiiiiiiiiiiiiiii dr.: td bem???
sou jovem tenho 12 anos e estou usando este site p/ trabalhos escolares
tchau e boa sorte na sua carreira
de dr.:
tchaaaaaaaaaaaaau!!!!!!!!!
denise maria da silva peretti21/06/2010 -07:48:
Adorei sua mensagem.Minha amiga esta na uti por motivos cardiacos.Foi então que li a mensagem.Parabens.Abraços....
Marcelle Sena Gil09/09/2009 -18:53:
Pessoal nós temos que se concientizar com isso e ter muitos cuidados com o nosso corpo .
Te Amo Jonathan ♥
Ana Maria03/07/2009 -16:21:
OLá Dr. Clodoaldo, ao dormir sinto dormência nas mãos, e nas pontas dos dedos, isso pode indicar um problema cardiáco?
obrigada
Dagoberto Filho02/07/2009 -17:49:
srª Clara,meu irmão Clodoaldo não tira não é só um tempinho para a família,ele sempre teve tempo,ação e amor incondicional a nossa família.Sabe conciliar o trabalho e está presente na família.Quem dera se todas as famílias tivessem uma pessoa como o Dr.Clodoaldo.Abraços e votos de felicidade.
Dagoberto Filho02/07/2009 -17:36:
Srª Clara,obrigado por achar meu irmão um excelente profissional.Eu como irmão mais velho sou testemunha ocular que meu irmão Clodoaldo além de temente à Deus,sempre foi presente na nossa família,não só em palavras mas traduzindo no melhor sentindo de ser um ótimo filho,irmão,esposo e pai presente.Para te ser sincero melhor não existe, pode se chegar até ao nível dele.O melhor testemunho éo do nucleo celular famíliar principal.
Olhas teu coração e tua família tb.Jesus te Ilumine.
PAULO HOLANDA02/07/2009 -17:21:
Gostei Muito Da Matéria !! Parabéns ao Portal e o Dr.Clodoaldo Rocha.
Obs:Vcs Deveria Publicar mais Matérias Como Essa (inovadora)
Essa é a Responsabilidade Social do Portal O Povo !!
Clara 02/07/2009 -14:46:
Parabéns Dr. você é mesmo um médico espetacular...Adorei essa entrevista.
Quando vc fala sobre "a base da vida é Deus,família e saúde",você tira um tempinho para sua família?Ou fica mesmo só nas palavras?
